8 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Makanan dan minuman yang baik dan yang bermanfaat untuk kesehatan Ibu hamil dan janin yang dikandungnya sudah tentu harus diutamakan.
Berikut "8 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil"
Sayuran Mentah
Hindari konsumsi sayuran yang disajikan mentah (lalapan atau selada). Sayuran yang tidak dimasak terlebih dahulu atau tidak direbus, dikhawatirkan masih mengandung pestisida, toksoplasma, dan bakteri listeria yang berbahaya bagi kehamilan.
Daging Mentah (Setengah Matang)
Hindari makanan seperti Sate dan Steak yang biasanya diolah setengah matang. karena khawatir mengandung toksoplasmosis (parasit yang bisa menyebabkan infeksi pada janin).
Telur Mentah
Hindari konsumsi telur mentah atau telur setengah matang. Dikhawatirkan mengandung salmonella (penyebab penyakit organ pencernaan).
Buah Pemicu Asam Lambung
Hindari buah buahan pemicu asam lambung, seperti buah nanas, nangka, durian, cempedak. Karena dapat mengakibatkan asam lambung tinggi sehingga terjadi diare.
Makanan Beku
Hindari konsumsi makanan beku, karena dinilai mengandung garam. Sementara calon ibu dianjurkan untuk menghindari konsumsi garam berlebihan. Bila memungkinkan, pilih makanan beku yang organik yang rendah garam dan lemak.
Mie Instan
Hindari konsumsi mie instan, karena kandungan MSG di dalamnya dinilai dapat mengganggu pertumbuhan saraf janin dan pemicu gangguan saraf ketika anak lahir.
Makanan Cepat Saji
Hindari konsumsi makanan cepat saji, karena makanan cepat saji terbuat dari daging olahan dan sayuran/selada, yang kemungkinan tidak segar dan bakterinya tak terpantau.
Makanan dengan Zat Pewarna
Beragam makanan kemasan, Perhatikan kandungan zat pewarna dalam komposisi makanannya.
Semoga Bermanfaat ^_^
banyak banget yah makanan yg harus dihindari bumil yamas
BalasHapusyaitu mas penting buat bumil untuk diperhatikan, dan buat para calon bapak-nya musti bisa selalu mendampingi & memantau asupan yang dikonsumsi sang istri.
Hapusok deh nanti saya kasih tau keistri kalau dah hamil yg kedua dua mas.hehehe
HapusWah sudah punya momongan 1 tah. saya baru mau punya Mas,
Hapusya gitu deh...ini juga hari2 bikin tp belum jadi.kwkwkw
Hapusjiahaha, sabar mas.
HapusSemangat terus usahanya ^_^
Ayo mana nih para ibu hamil, sebaiknya baca ini :D
BalasHapusKalau buat aku, baca-baca artikel ini perlu juga, dan sepertinya bakal bermanfaat kalau udah nikah besok, dan istri sudah hamil, hehe....
Ayo mas segerakan nikah, hehe
HapusAnjurannya sangat bermanfaat banget neh, persiapan nanti kl dah nikah, jd dah punya pengetahuan. Thanks tuk sharenya :)
BalasHapussama-sama mas.
HapusAyo jangan lama-lama untuk nikahnya ^_^
wah.. baru juga rencana nyari, artikelnya ada disini.. langsung diserap yaa makasih banget mas..
BalasHapusKebetulan dong pas banget,,
HapusSilakan Mba diserap, mudah mudahan bermanfaat ^_^
kebanyakan makanan mentah yah yang gak boleh? Emang kalo istri lagi hamil suka aneh-aneh mintanya :D
BalasHapusiya, jadi musti lebih diperhatikan untuk makanannya ibu hamil. ^_^
HapusBanyak bnget ya pantangangannya. Tapi beruntung juga utk bumil, makanan pantangannya bukan yg enak
BalasHapusBuat yang sayang sama calon debay (dede bayi), harus bisa memfilter asupan makanan & minumannya.
HapusLha aku yang gak hamil juga ogah kalau disuruh makan telur mentah, daging mentah ... :D
BalasHapushaha, nanti dikira CCS (Cantik Cantik Serigala) kalo doyan daging mentah ^_^
Hapussaya penggemar mie instan... tp untung waktu hamil jd ga suka msg :D
BalasHapusMie instan biasanya rada susah ditinggalkan bagi ibu hamil yang sudah doyan banget.
Hapuskemarin pas terakhir periksa kandungan, dokter emang menyarankan menghindari makanan-makan kayak gini.
BalasHapusbenar-benar harus ekstra waspada, karena suami juga wajib mnejaga kandungan istrinya.
Jadi Suami Siaga nih ya Mas ^_^
HapusTerutama Mie Instan ya mas kalau menurut saya. Mie instan apabila di konsumsi terlalu sering akan berbahaya juga buat kesehatan..
BalasHapusBetul sekali. Jangankan ibu hamil, untuk kita semua juga kalo keseringan mengkonsumsi-nya tidak baik untuk kesehatan.
Hapusthanks infonya sob,, bisa lh buat referensi kalo ntar calon istri lg ngisi haha
BalasHapustp indomi atau makanan zat pengawet lainnya seharusny jg di hindari sm smuanya sob, krna pemicu kanker..
keep blogging!
indomie juga kan sudah termasuk mie instan... ^_^
HapusBagus...untuk diamalkan...;-)
BalasHapusSilakan, mudah mudahan ada manfaatnya ^_^
HapusMoga para ibu hamil dapat amalkan tips ini... Nice sharing ^_^
BalasHapusAamiin, mudah mudahan ^_^
HapusWaah banyak sekali ternyata. Dan hampir semua adalah makanan favorit saya.. duh..
BalasHapusKalo kondisi sedang mengandung/hamil, harus bisa menghindari walau itu makanan favorit. Demi Sehatnya yang dikandung ^_^
Hapussebenernya kalo ibu hamil gak cuma ketika mengandung, tapi sejak dari remaja itu harus diperhatikan. karena kesehatan ibu, maka bayi akan sehat juga :D
BalasHapusbtw salam kenal ya
silahkan mampir ke blog www.volverhank.net.
hehe
Betul banget, lebih baiknya lagi seperti itu.
HapusSalam kenal juga ^_^
good Info..penerangan yang sangat jelas..saya suka...jemput singgah ke http://winawellness.com
BalasHapusTerima Kasih... ^_^
Hapusmakanan enag semua inih Mas...!
BalasHapusiya, tapi buat ibu hamil alangkah baiknya dihindari.. ^_^
HapusPas banget nih infonya, kebetulan kakak ipar saya lagi hamil muda. trims ya infonya
BalasHapusCocok deh buat referensi ^_^
HapusMakanan dengan Zat Pewarna <--- kayaknya ini deh yang paling berbahaya terhadap perkembangan si calon bayi
BalasHapusiya. apalagi zat pewarna pakaian yg dipake dmakanan.
Hapusmemang si, terkadang istri sndiri suka membandel...
BalasHapusSangat bermanfaat khususnya buat yang baru nikah dan akan menikah. pemilihan makanan yang tepat untuk kesehatan ibu hamil dan menghindari makanan seperti di atas. :)
BalasHapustuh mak mak pada di baca dan di mengerti yah kalau lagi hamil dilarang keras makan makanan itu biar bayinya sehat... hihi..
BalasHapusmakasih ne sob tipsnya, bermanfaat banget buat saudara yang lagi hamil ne...
BalasHapusWah, alhamdulillah ya dapat info ini.. Istri sedang hamil muda Mas..
BalasHapus